健康真的很重要
調適壓力更是重要
從2019年一開春開始
其實我今年生病了...一個很可怕的病....
1月
一開始我在背部(左後腰)長了帶狀疱疹
水泡正式長出來的前3天覺的腰很痛
一直以為是閃到腰
還貼了藥布,結果隔天開始發癢
以為是藥布疹
再來就漫延到前腹也會痛
驚覺不對勁
所以看了皮膚科
沒錯~果真如我所想...長了帶狀疱疹
帶狀疱疹是因感染水痘病毒後,病毒終身潛伏在人體的神經節裡
而病毒會因免疫力降低、壓力大或是過度疲勞時而被活化,而到皮膚表面,造成紅疹及水泡
所以我開始服用抗病毒藥物及使用藥膏
當天
我的右眼皮一直不斷跳動
右耳耳鳴..我以為這是抗病毒藥的副作用
2天後
突然覺的講話口齒不清
喝水嘴閉不緊
右眼閉不緊
我真的很害怕我是不是中風了
不過我的四肢是可以活動的
但我們還是去掛了急診
做了腦部電腦斷層檢查
排除了中風的可能
而得到一個診斷,我罹患了「顏面神經麻痺」Bell's Palsy
原因很多
而我最明確的原因就是起因於帶狀疱疹病毒感染
我的症狀非常典型
嘴角下垂,無法微笑,無法露齒,無法噘嘴
臉部麻木感,流口水,臉睛無法閉合
所以發病前3天非常痛苦
開始服用類固醇
睡不著也吃不下
為了服藥必須喝水
所以我用「快凝寶」
快凝寶是一種增稠劑,無色無味
依照水份加入所需的匙量(包裝上有寫)
讓水變稠方便吞下
而眼睛一直無法閉合,眼睛十分乾澀,容易流淚
所以也準備了眼罩及人工淚液
另外要一直不斷的按摩臉部肌肉及熱敷,避免肌肉萎縮
也準備了會震動的臉部按摩棒,方便攜帶
另外還要補充B群,修復神經
除了要準備以上的東西、按時服藥外
食物的準備要以小且好入口為主,食物要軟方便咀嚼
進食時要慢,且隨時準備衛生紙或毛巾,因為隨時會有食物掉落或湯水流出
食物很容易會掉落在唇齒之間,所以要用手指挖出來
洗頭髮時常因眼睛無法閉,造成紅眼睛
後來都是由老公幫我洗頭
沖水時用毛巾將臉及眼摀住
重點還要開始審視自己的身體照顧,改變作息及調整心態
外出注意保暖,配戴口罩
我的工作全面停工5天
夜裡睡著了,老公還會幫我喬成左側臥(怕我的右臉因為習慣右側臥而繼續受壓迫)
也常常半夜裡會痛醒(耳咽管超級痛,突然的抽痛,一陣一陣的)
開始進入顏面神經麻痺大作戰
定期回神經內科門診,還排了NCV神經傳導速度檢查
又得到一個令我崩潰的答案
我的右臉NCV的神經傳導速度幾乎是0
醫師要我做好心理準備,這是復健的一條漫長的路
所以我開始尋求中醫的協助
茫茫中醫中..我在網路上搜尋到某中醫診所
只有其中一位醫師才有做針灸治療
常常都是要提早去排健保卡
然後等一小時後才開始看診
(17:30排健保卡,18:30開始看診,等候針灸)
常常回到家都已經很晚了
星期一至五都不敢缺席
因為我知道顏面神經麻痺要盡快治療而且要積極治療
就這樣堅持了一個月
沒錯...我一點都沒有進步
我很沮喪
我很怨天尤人
我都不敢笑,一笑,臉就是歪,看起來超像個傻子
出門一定戴口罩
因為臉變的很奇怪...講話別人聽不懂..
每天我都在做夢...想說會不會起床後臉就恢復正常了
2月
到了2月就是春節
中醫診所休息9天
因此我準備了低周波治療器,每天自己熱敷及按摩
但依然沒有明顯起色
我知道我會恢復的很慢
我也慢慢有點放棄
開始我不天天到中醫報到
有空我才過去
因為我覺的充足的睡眠更重要(不想浪費太多時間在中醫等待上)
3月
我一直積極治療,主要是因為3月份已經安排好歐洲之旅
到了美麗的歐洲,人卻不想入鏡
當我在臉書上po出照片,這時才有人發現我的臉怪怪的(我已經幾乎4個月沒在臉書上放上我的照片了)
這是我研究拍照的最佳角度(重點:就是擺酷臉,盡量側臉)
這時我的眼睛已經可以半閉
為了拍到美麗的照片
我還是戴了隱型眼鏡(但是我隨身攜帶人工淚液及眼鏡,還有隨時手動把眼瞼壓下、眼球轉一轉)
出門一定要戴墨鏡!!因為眼睛非常的畏光
4月
已經超過3個月了
我做了決定,換一間中醫診所
醫生一樣建議我要積極針灸
而這間中醫針灸及藥物都需自費
每次針灸右頭頂,左頭頂,右臉頰,左臉頰,右耳後,左虎口加右虎口,共25針
我一樣星期一到六,天天報到
針灸了10天後
我發現我的右邊嘴角會動了,這真昰很令人開心的一件事
也讓我更有信心了
(不做廣告~如果您有需求~
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而天天針灸的我
臉上及手上更是瘀青無數
有針灸過的人應該知道,針灸是很痛的
沒關係...我忍...只是常在針灸時眼淚會不小心流下來
如果當下有人安慰,好像有人懂我治療的辛苦...這下眼淚真的潰堤
已經將近4個月眼睛沒閤上,擔心眼睛出問題
所以也看了眼科
好在一切都好...
眼科開了眼藥膏,要我睡前擦上,用來濕潤眼球
5月
現在臉部已經看起來正常,但眼睛還有些微閉不緊,已可微笑
而醫師也說可以不用天天針灸
改為一星期2~3次即可
只要不露齒,看起來幾乎是正常了
5月中就收到針灸的畢業證書啦,因為醫生說可以不必針灸,繼續服藥就好
因進食常會有食物掉落在唇齒之間,加上清潔不易
也無法漱口
我得到急性牙齦炎...
又開始一連串的牙科治療
6月
安排了沖繩之旅,又可再次拍美照了
心情真好
在波上宮也很幸運的抽到大吉籤
希望6月後就可以開始一帆風順
7月
還在繼續服藥,而且一次是2包,一天要吃到6包
中藥不好吃
但我依然不敢放棄
三不五時要嚼口香糖，常常擠眉弄眼
我很幸運在我還年輕及有能力時可以好好的治療
而且有老公及家人一直鼓勵我
在我發病的這半年間
在治療時也有遇到許多病友
或許
您沒聽過也沒看過顏面神經麻痺
但是它確實是一個不容輕忽的疾病
無法預防
只能做好自己的健康管理,避免發生
而發生了,我們就要勇敢
我也還在繼續努力著
我們一起加油
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